El ejercicio que deberías aplicar antes de iniciar tu rutina deportiva para fortalecer tus músculos y evitar lesiones​

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Hacer ejercicio es una de las costumbres que los médicos aconsejan para mantener un estado sano del organismo y una mente tranquila y centrada en nuestro propósito. Además, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, aumento desmedido de peso y preserva un nivel estable de glucosa, entre otras cosas. Sin embargo, existen ciertos paso

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Quién va ganando las Elecciones en México: en vivo, los resultados de la votación a presidente​

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Este domingo 2 de junio se realizan las elecciones federales en México en las que se define quién sucederá en el máximo cargo al actual presidente Andrés Manuel López Obrador. Son tres los candidatos presidenciales: Claudia Sheinbaum, Xóchitl Gálvez y Jorge Álvarez Máynez.Además se disputa la conformación del Congreso de la Unión con 500 escaños [&

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